【健康科普】您了解什么是“心身医学”吗？

什么是心身医学？★

是指心理社会因素在疾病的发生、发展过程中起到重要作用的躯体器质性病变和躯体功能性障碍。心身疾病是并列于躯体疾病和精神疾病的第三类疾病。

为什么会得心身疾病？★

当我们生活中面临着各种各样的应激事件时，我们产生的焦虑、恐惧、悲伤、抑郁一再的被压抑，我们所有化解不了的情绪和内心的冲突会通过身体的形式表现出来。最终患者表现出来的，是一系列的身体不适。这类人群往往经过辗转就诊，消耗大量的时间精力、经济成本以及医疗资源，但症状却改善不明显。

如何发现患了心身疾病呢？★

我们产生心身疾病，通过常规的器官检查手段是无法识别的。

这是为什么呢？

因为心身疾病的发病本身与生物-社会-心理因素均相关，这三者是构成现代社会新医学模式的三要素。产生心身症状的生物学机制，与大脑的神经递质有关。主要包括神经肽类，P物质和单胺类递质如去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺等。这些单胺类物质像邮差一样，承担着传送和接受快乐等情绪及各种感知的功能。当它们分泌失衡时，我们就会产生各种各样的躯体不适及心理感受，这时候心身障碍就出现了。神经递质的变化是无法通过核磁共振、CT等检查出来的。心身疾病的诊断，需要具备专业知识的医生进行详细的询问及检查，结合生理病变综合判断，方可明确判断。

心身疾病怎么治疗？★

药物治疗加心理治疗效果更好。其中药物治疗要足量足疗程用药，要遵从心身科医生的医嘱，不能擅自做主，随意加药减药。同时可以结合非药物干预的物理疗法，如生物反馈疗法以及神经调控技术（经颅磁刺激、经颅电刺激等），在心理治疗技术里我们常用的放松疗法，包括冥想练习、渐进性肌肉放松训练、蝴蝶拍技术、腹式呼吸等。总之得了心身疾病我们不必恐慌，早发现早治疗、心身同治是根除心身疾病的金钥匙。

★此时了解心身医学的你，在对疾病迷茫时或许可以通过心身医学找到疾病发生发展及治疗的答案哦！

河北省心身医学分会

（张松筠 李杰）